Пособие предназначено для формирования у ребенка познавательной мотивации здоровья через создание особого сказочного микромира с положительными героями (здоровячками) и отрицательными (Наркотикусом и хлюпиком Фыркой). Содержание построено таким образом, что на примере волшебных превращений Фырки дети знакомятся с явлениями, которые составляют базовый комплекс здоровья. Важное место в книге занимают песни как неотъемлемая часть единой программы психофизического тренинга организма дошкольника.